Cum să crești o barbă pentru prima dată în 6 pași simpli

cum să-ți crești barba

Este timpul. Poate că v-ați gândit să vă creșteți barba de ceva vreme sau poate că v-ați dorit brusc, dar l-ați amânat suficient.

Toate barbele alea grozave de acolo; vrei să faci parte din el și cine te poate învinovăți?

Și, deși pare suficient de ușor - puneți jos aparatul de ras și lăsați-l să crească - nu este atât de simplu.

Faptul este că, pentru a crește barba este nevoie de o rutină și de o disciplină ca orice altceva.

Așeza și a lăsa natura să-și urmeze cursul nu este cu adevărat o opțiune (cel puțin pe termen lung) și s-ar putea să constați că estemai greu decât crezi. Dar nu există niciun motiv să nu începem acum.

Iată un ghid care vă ajută în timp ce vă scufundați în lumea părului complet al feței - cum să creșteți barba cu succes pentru prima dată în 6 pași simpli:

Cuprins ascunde 1. Acceptați cu ce lucrați 2. Decideți „De ce” 3. Săptămâna 1 Supraviețuirea 4. Dă-i timp! 5. Acum este timpul să devii serios (un ghid simplu, ilustrat) 6. Ajută-te, având grijă de tine Concluzie

1. Acceptați cu ce lucrați

Să începem dând din cap rapid genetică .

Adică, nu toată lumea crește părul facial la aceeași rată, grosime și aspect general.

Cu alte cuvinte, puteți lucra doar cu ceea ce ați obținut, ceea ce foarte bine poate fi diferit de tipul din biroul dvs. care arată ca un lemnar bine îngrijit.

Barbele sunt cu noi de atunci, ei bine, pentru totdeauna , dar la fel este și faptul că biologia fiecăruia este diferită. Dacă tatăl sau bunicul tău ar fi avut un păr facial excelent sau o față de bebeluș care părea să reziste oricărei creșteri, probabil că vei avea și tu.

Ideea este să înveți să accepți ceea ce ți-au dat zeii cu barba și să procedezi de acolo. Nu renunțați, deoarece se pare că nu faceți progrese. În schimb, dezvoltați o înțelegere clară a ceea ce puteți și nu puteți face și continuați de acolo.

2. Decideți „De ce”

decide de ce vrei să-ți crești barbaLa fel ca orice lucru pe care ți-ai propus să îl realizezi în viața ta, este bine să-ți cunoști intențiile și obiectivele înainte de a te hotărî să-ți crești barba.

Poate pentru că vrei să arăți mai masculin și să crezi că o barbă te va ajuta să proiectezi asta.

Poate că sunteți doar fascinat de acest proces și doriți să încercați.

Poate că încercați să vă acoperiți cicatricile sau alte imperfecțiuni. Poate că interesul tău amoros te îndeamnă să mergi pentru asta. Sau, poate, credeți că vă va oferi un aspect mai încrezător.

În orice caz, știți care este premiul dvs. final și concentrați-vă pe el în timp ce parcurgeți procesul.

3. Supraviețuirea săptămânii 1

Dacă nu ți-ai mai făcut niciodată barbă, prima săptămână va fi interesantă, ca să spunem cel puțin. În primul rând, această creștere inițială a părului facial va arăta nu numai ciudat - salut, scruff -, ci și ciudat.

Ce poti face?

Ei bine, nimic. Sigur, poți faceceva, dar rezista tentației de a-l rade doar pentru că arată ciudat și mâncărime ca o nebunie. De asemenea, va trebui să vă împotriviți dorinței de a-l zgâria cu orice ocazie, deoarece acest lucru poate provoca chiar și o infecție.

Există o varietate de alte modalități de aoprește mâncărimea barbei, și investind într-un ulei bun pentru barbă este un loc minunat pentru a începe. La fel estespălându-lcel puțin o dată la două zile, de preferință cu un șampon / balsam special pentru barbă .

Deși mâncărimea se poate întoarce din când în când pe măsură ce barba ta se maturizează, probabil că nu va avea aceeași intensitate ca atunci când începeai. Și până atunci îl veți tunde și chiar un expert în realizarea acestuia mai moale .

Dar de ce, s-ar putea să vă întrebați, noua mea creștere mănâncă atât de mult?

Există mai multe motive, inclusiv uscăciunea pielii sub noul tău păr facial și faptul că bărbieritul regulat - pentru că nu taie părul drept - are ca rezultat margini ascuțite care ating pielea feței pe măsură ce crești.

Veți avea nevoie de ceva răbdare când mâncărimea este la fel de agravantă ca un țânțar care vă bâzâie în jurul capului noaptea, dar și ea va trece. Din nou, uleiul pentru barbă este prietenul tău în această fază. Dacă nu altceva, trebuie să rămâi puternic în această parte a procesului.

Da, probabil că oamenii vor comenta noul tău păr facial, dar nu vor lăsa observațiile lor să te îndepărteze. În plus, multe dintre comentarii vor fi pozitive - folosiți-le pentru a vă ajuta să vă străduiți să vă atingeți obiectivul.

De fapt, unele studii au arătat că femeile sunt deosebit de atrase de miriște care apare în primele zece zile de creștere.

Deși poate doriți să vă opriți aici - și asigurați-vă că investiți într-o calitate tăietor de miriște , dacă da, obiectivul nostru este să vă ajutăm să vedeți acea barbă până la capăt (și, vă promitem, ea o va iubi în continuare).

Să recunoaștem, totuși, dacă sunteți cu adevărat serioși în ceea ce privește creșterea barbei, o faceți pentru că vă face fericiți. Oricum nu vei face niciodată plăcere tuturor. Sfarsitul povestii.

4. Dă-i timp!

dă-ți timp bărbii să creascăAm atins deja faptul că o barbă cu aspect deosebit, ca Roma, nu poate fi construită într-o zi.

OK, poate un clișeu, dar unul demn de subliniat, deoarece tentația de a-ți rade cu nerăbdare picioarele inițiale poate fi foarte puternică.

Sună simplu, dar un sfat extraordinar pe măsură ce parcurgi etapele incipiente ale creșterii bărbii este acesta: nu poți crește barba bărbierindu-l.

Concluzia este că trebuie să-ți lași barba să creascăcel puțin patru săptămânidacă sunteți serios în legătură cu procesul.

Nu-l tăiați sau nu-l modelați în acest timp, pentru că este posibil să exagerați și să întrerupeți mai mult decât intenționați (amintiți-vă, sunteți încă nou la joc).

Patru săptămâni vă permit să vă creșteți barba la o lungime respectabilă, precum și să ajungeți la stadiul de „decizie”.

După o lună de timp, puteți decide să continuați să-l lăsați să crească (ceea ce vă va ajuta să vă câștigați respectul în rândul noilor dvs. semeni din comunitatea cu barbă), sau să-l îngrijească pentru un aspect mai „respectabil”.

Oricum ar fi, este bine, dar dacă doriți un aspect prezentabil, va trebui să aveți instrumentele adecvate, cum ar fi un aparat de tuns barba de calitate .

Dacă vrei să devii bărbat cu barbă corespunzătoare, atunci nu poți sări arma.

Dă-ți părului facial patru săptămâni și apoi continuă de acolo. Dacă încă nu sunteți mulțumit după câteva săptămâni, atunci - și numai atunci - ar trebui să luați în considerare abandonarea completă a proiectului.

De asemenea, dacă ai vârsta de 20 de ani, s-ar putea să fi înflorit târziu.

Timpul tău trebuie să vină și ceea ce vezi acum nu este neapărat ceea ce vei obține mai târziu. În timp ce vă aflați, uitați de mitul urban că bărbierirea bărbii vă va face să revină mai puternic. Pur și simplu nu este adevărat.

Amintiți-vă, adevărata măsurare a bărbii este de luni, nu de centimetri. În plus, cele mai bune lucruri din viață necesită timp. Puteți chiar stabili o dată-țintă pentru dvs., spuneți șase săptămâni când veți lua decizia dacă barba rămâne sau pleacă.

5. Acum este timpul să devii serios (un ghid simplu, ilustrat)

Mâncărimea a dispărut sau cel puțin a scăzut. Barba ta începe să prindă contur și ai o idee bună cum va arăta pe termen lung. Celălalt semnificativ a început să-i placă, așa cum a crezut ea (sau dumneavoastră).

Dar acum este timpul să vă alăturați procesului într-un mod care presupune mai mult decât să stați pe spate și să lăsați natura să-și urmeze cursul (în timp ce vă împotriviți mâncărimii).

Iată câteva lucruri cu care să vă familiarizați, inclusiv unele pe care le-am atins deja pe scurt, pentru a vă ajuta barba să-și atingă întregul potențial de creștere.

Spală-l

modul de aplicare a uleiului pentru barbă 3S-a spus că barbele, nu spre deosebire de cravate, sunt șervețelele naturii. Mâncarea, murdăria, scamele, pe care le numiți, pot ajunge prinse în noua și sub barba dvs. și va trebui să o obișnuiți.

Totuși, asta nu înseamnă că ești neputincios.

Trebuie să-l șamponezi ca părul de pe cap, asigurându-te că sapi adânc până la piele și apoi clătește-l bine.

Condiționează-l

modul de aplicare a uleiului pentru barbă 2Îți condiționezi barba cu un produs de calitate realizat special pentru meserie vă va hidrata barba, vă va ușura senzația de mâncărime și vă va ajuta bărbața să devină mai plină, nu mai chibzuită. Dacă vrei să mai faci un pas, aplica balsam de barba - care, în esență, este un balsam de tip leave-in.

Am menționat dejaimportanța uleiului pentru barbă?

Avem, dar discutarea virtuților sale nu îmbătrânește niciodată când vine vorba de a crește barba.

Pur și simplu, uleiul pentru barbă trebuie să devină parte a regimului zilnic de îngrijire a bărbii din mai multe motive, inclusiv îmblânzirea firelor sălbatice, reducerea mâncărimii, eliminareamatreata barba, stimulând nou cresterea barbei , precum și să te ajute să miroși bine.

Lucrurile funcționează.

Aplicarea uleiului pentru barbă nu este atât de complicat , fie. Cel mai bine este să-l aplicați pe o barbă care este încă umedă de la duș, nu când este uscată.

Puneți câteva picături de ulei în mână și frecați-l ușor în barbă în timp ce vă asigurați că mergeți adânc în piele, deoarece uleiul este bun și pentru pielea dumneavoastră.

Tăiați-l

aduce un aparat de tunsÎn acest moment al procesului - amintiți-vă regula de patru săptămâni - puteți începe să vă tundeți barba dacă nu intenționați să vă creșteți barba până când nu mai poate crește (există limite).

Șansele sunt că ați bărbierit deja fața și zonele gâtului pe care nu doriți să le acoperiți cu părul de barbă, dar acum este timpul să vă arătați cât mai bine.

Până acum, probabil ați dovedit că puteți „crește” o barbă, dar trebuie să adăugați ultimele atingeri care vă plasează în rândurile unui bărbătesc adevărat.

Acestea fiind spuse, veți dori un aparat de ras electric sau aparat de ras pentru a vă asigura că faceți treaba corect. Iată câteva puncte cheie de reținut:

Forma feței tale- O regulă fundamentală aici este că o barbă pătrată pe o față rotundă va ajuta la definirea liniei maxilarului. Deci, tăiați în consecință.

Răscroială- Fiecare lucrare de tundere ar trebui să înceapă de la decolteu (zona de jos a barbei în jurul gâtului). Adevărul este că acest lucru este cel mai bine gestionat de un profesionist, deoarece bărbieritul aici poate fi dificil.

Dar dacă insiști ​​să o faci singur, folosește un aparat de tuns barba pentru a scăpa de excesul de păr, definește decolteul și apoi folosește aparatul de ras sau aparatul de ras electric pentru a-ți elibera gâtul de miriște rămasă.

Rețineți că puteți tăia decolteul prea sus, mai ales că inițial definiți forma bărbii. În general, decolteul ar trebui să fie locul în care gâtul se întâlnește cu capul.

Cheek Line- Linia obrazului reprezintă limitele superioare ale bărbii pe obraji.

Regula generală atunci când vine vorba de acest lucru este „lăsați-o în pace”. Cu excepția cazului în care barba vă intră periculos în apropierea ochilor, nu ar trebui să vă faceți griji prea mult în privința bărbieririi sau sculptării acestei părți a feței.

Alte ganduri- La fel ca procesul de a-ți crește barba, a-ți tăia barba necesită o răbdare similară.

După câteva luni, îl veți putea îmblânzi și modela așa cum doriți - și într-un mod care evidențiază unicitatea părului facial.

Este util să înțelegeți să intrați - adică chiar din Ziua 1 a călătoriei dvs. de creștere a bărbii - că menținerea barbii poate necesita mai mult timp și efort decât ați crezut inițial și veți avea nevoie de instrumentele potrivite pentru ao face.

În cele din urmă, mai puțin cu adevărat este mai mult atunci când vine vorba de tăierea bărbii. Nu te poți întoarce atunci când tai prea mult. Lăsați-le pe unii să mai tăiați o altă zi.

6. Ajută-te, având grijă de tine

În timp ce genetica va juca un rol important în creșterea bărbii, existăalte lucruri pe care le poți facepentru a-l ajuta să își atingă potențialul maxim.

Exercițiu

exercitarea barbeiDa, ați auzit despre numeroasele beneficii ale exercițiilor fizice atunci când vă vine în minte și corp. Dar, de asemenea, poate juca un rol în creșterea bărbii:

  • Pierderea excesului de greutate vă ajută să creșteți testosteronul, care, la rândul său, ajută la promovarea creșterii părului facial.
  • Antrenamentele mai scurte, dar intensive, cum ar fi antrenamentul cu intervale de intensitate mare, s-au dovedit, de asemenea, că cresc testosteronul.
  • Exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui, iar sângele transportă proteine ​​și vitamine la foliculii de păr, sporind creșterea.

Cura de slabire

dieta cu barbăDieta, exerciții fizice - scuzați-ne dacă acest lucru începe să sune ca o reclamă pentru sala de gimnastică locală, dar toate acestea vă ajută. O dietă sănătoasă este un alt mod de a stimula testosteronul, în special o dietă bogată în proteine.

Unele alimente bune pe care să le adăugați în dieta dvs., dacă nu le consumați deja, includ spanac, nuci, măsline, broccoli și ulei de măsline. De asemenea, puteți adăuga un supliment de vitamine în dieta dvs., inclusiv biotină sau o multivitamină care conține zinc, vitamina B6 și magneziu.

Odihnă

Fericit să dormiSomnul nu este doar esențial pentru sănătatea și bunăstarea ta, ci și pentru creșterea unei bărbi sănătoase. Străduiți-vă să dormiți între 7 și 9 ore pe noapte.

Stres

Bărbați frumoși cu barbă lungă care acoperă urechile izolate pe un alb bNu în ultimul rând, stresul poate juca un rol vital în căutarea ta de a-ți crește barba. Stresul nu numai că poate să se încurce cu hormonii masculini, dar poate și să constrângă vasele de sânge și să provoace rădăcinile părului să primească mai puțini nutrienți.

Este adevărat, reducerea stresului este uneori mai ușor de spus decât de făcut, dar există multe modalități de a face acest lucru, inclusiv meditația și exercițiul.

Concluzie

Deși creșterea barbei nu este o știință a rachetei, nu este atât de ușoară pe cât arată. Dar nu lăsați patch-uri aspre, jocuri de cuvinte, să vă intimideze. Respectați sfaturile menționate mai sus și liniile directoare și există mari șanse să vă uimiți chiar. Mult noroc în acest proces.

Deci, care a fost experiența ta când vine vorba de a-ți crește barba? Ne-am bucura sa primim vesti de la tine.

Comentarii

  • Dennisspune:

    Articol, grozav, am, încercat, înainte, dar, după, bărbierit, după, un, cuplu, de, săptămâni, dar, acum, aproape, 70 de ani, m-am gândit ,, la naiba, asta!! Iam, mă duc, să, am, altul, du-te, uau, am, oameni, să zicem, uau, deci, îl păstrez, când, am nevoie, îți voi folosi, sfaturile, grozave, mulțumesc

  • marcăspune:

    Super articol. Sunt doar câteva zile, dar articolul tău a fost inspirat. Voi merge mai departe în căutarea mea. E greu. Arăt ca un idiot acum, dar fără durere, fără câștig. Fiul meu are o barbă grozavă. El doar râde de ale mele. Haha.

  • Yakoubspune:

    Am 18 ani proaspăt, am vârsta potrivită pentru a avea barbă. Sau care este vârsta potrivită

  • Tatiana Wilsonspune:

    Vă mulțumim că ați subliniat că prima săptămână de creștere a bărbii este foarte grea și că persoana respectivă trebuie să reziste dorinței de a se bărbieri deoarece se simte ciudat. Dacă acesta este cazul, atunci voi veghea asupra fratelui meu, deoarece el vrea să-și crească barba. Am decis chiar că îi voi cumpăra un balsam pentru barbă pentru a-l ajuta să înceapă. El are tendința de a acționa din impuls, așa că trebuie să fiu acolo pentru a-l opri tot timpul.

  • Tammy Houstonspune:

    M-a prins cu adevărat când ai spus că, pentru a face mai ușoară creșterea bărbii, persoana trebuie să fie inspirată și să aibă un obiectiv clar în minte, ca de ce își dorește barba în primul rând. Voi menționa acest lucru fratelui meu, deoarece el nu a început mai întâi cu pregătirea pentru barbă. Poate că are nevoie de un fel de împingere. Îl voi întreba care sunt obiectivele sale. De asemenea, îmi voi arăta sprijinul cumpărându-i un kit de toaletă. Mulțumesc.

  • jayspune:

    Îl încerc, dar nu-mi lasă nimic în față și am doar câteva fire subțiri netede ... te rog ajută-mă

    • Domen Hrovatinspune:

      Ar trebui să vă referiți la postarea noastră despre creșterea unei bărbi mai groase.

  • Mark Drutzspune:

    Doar un lucru minor: Ar fi frumos dacă ai fi mutat inclusiv și ai fi schimbat „Celălalt semnificativ a început să-i placă, așa cum ea (sau tu) credea că va face.” La „… ea / el a crezut…” sau '…ei au crezut….'

    • Domen Hrovatinspune:

      O voi lua în considerare. Mulțumesc pentru sugestie.

  • Lantisspune:

    Am găsit aici sfaturi excelente.

    Încercam să-mi cresc barba în ultimele câteva săptămâni de la iarna sa în Australia. Soția se plânge constant că arăt și mă simt ca un arici, ha ha ha.

    Foloseam un anumit ulei de ras pentru a-l hidrata, dar nu cred că face o treabă bună, ceea ce, cu comentariul soției, se simte ca niște vârfuri. Puteți recomanda un produs bun pentru îngrijirea bărbii celor care abia încep să-și crească barba?

    • Domen Hrovatinspune:

      Foloseai ulei de ras pentru a-ți hidrata barba? Omule, ceea ce ai nevoie este de ulei pentru barbă și poți începe să-l aplici într-o zi. Nu puteți greși cu el atâta timp cât este făcut din ingrediente naturale.

      • Folabispune:

        Am găsit un sfat excelent aici. Nu am barba încă, dar tocmai am obținut acest ulei esențial pentru barbă .. Sper că funcționează sunt în a doua zi acum ..

  • Chrisspune:

    Articol strălucitor intercalat cu niște aur de comedie !!. Multumesc baieti. Sunt în săptămâna 6 a Proiectului Beard și pot să mă raportez la mâncărime - dar, de asemenea, într-o notă pozitivă, Logodnica mea este supărată pentru asta! Putem avea, probabil, câteva sfaturi despre modelarea / stilizarea bărbii, vă rog? Am o - bine, cred, o față „pătrată” ... forma feței se hrănește evident cu stilul bărbii ... dar ce să fac? Nu doriți să tăiați bucățile esențiale ale minunatei mele scruff-uri și trebuie să începeți din nou? De asemenea - fiind în (ahem) la începutul anilor 40 ... apare un pic de gri ... care a primit înțelepciunea generală în acest sens? Nu este dominant, dar este acolo - deci, să pleci sau să vopsești? Publicul țintă pentru această întrebare este într-adevăr interviuri / intervievatori de locuri de muncă - sunt consultant IT, deci nu vreau să arăt ca un Hobo îmbătrânit, evident?! O treabă frumoasă - continuă

    • Domen Hrovatinspune:

      Mulțumesc Chris. Așa cum am menționat în 68-best-facial-hair-styles dacă aveți o față pătrată, ar trebui să vă păstrați barba mai scurtă pe laturi, adăugând în același timp lungime în partea de jos. De fapt, lucrăm la un ghid complet pentru modelarea și tăierea bărbii. Dacă intenționați să vă păstrați barba mai mică de jumătate de centimetru, aveți nevoie doar de un aparat de tuns barba. Orice mai mult decât atât, va trebui să învățați cum să folosiți o foarfecă / pieptene sau o combinație de foarfece / tundere.

      În ceea ce privește chestiunea „gri”. În timp ce am făcut un ghid despre cum să vă vopsiți barba, vă spun să o îmbrățișați. Cred că arată mai bine, are mai mult caracter. Imagini pe Google ale lui Rand Fishkin. Veți vedea despre ce vorbesc.

  • Omul vreaspune:

    Se pare că trebuie să investesc în niște ulei bun pentru barbă. Vă mulțumim pentru sfaturi, articol foarte bine pus la punct. Foarte inspirat în timp ce scriu propriul meu.

  • Travis Lovelacespune:

    Am găsit mai sus de 6 pași foarte util pentru a crește barba cu succes pentru prima dată, recent am aflat despre unele produse de cultivare a bărbii precum https://www.beardilizer.com/product/beard-growth-supplement/ de la prietenul meu care poate ajuta indivizii să-și crească barba într-un timp mai scurt.